Apa yang harus dimakan untuk Makan Malam

 Apa yang harus dimakan untuk Makan Malam

Artikel saya sebelumnya "Apa yang harus dimakan untuk makan siang", menarik banyak pembaca. Karena makan malam datang setelah makan siang, saya juga ingin berbicara tentang makan malam apa. Ahli diet dan dokter selalu memberi tahu orang apa yang tidak boleh dimakan, tetapi seringkali tidak memberi tahu mereka apa yang harus mereka makan. Mereka melakukannya bukan karena mereka ingin orang kelaparan tetapi karena mereka jarang memasak, mereka mungkin tidak memiliki saran yang jelas tentang makanan untuk direkomendasikan coffee roaster terbaik. "Percayalah," seperti yang suka dikatakan Presiden Trump, ada banyak makanan di luar sana dan bahan-bahannya bisa sangat dipertanyakan untuk didukung oleh praktisi mana pun tanpa ragu-ragu.

Yah, saya menemukan resep ini secara tidak sengaja, dalam salah satu pencarian saya yang sering tentang apa yang akan dimasak. Seperti yang mungkin sudah Anda ketahui sendiri, mengetahui apa yang harus dimakan tidaklah mudah. Siapa pun yang telah melakukan upaya nyata untuk menurunkan berat badan – lupakan mereka yang tidak serius, yang hanya memberikan basa-basi – akan setuju dengan saya. Inilah mengapa saya senang berbagi resep ini dengan Anda. Makanan ini harus sangat enak karena saya membuatnya berulang kali, terutama ketika saya jatuh dari gerobak Weight Watchers saya dan ingin kembali ke jalur semula. Sederhana tapi menggiurkan, begitulah saya menyebutnya, dan saya harap Anda juga menyukainya.

Oke, bersiaplah. Mulailah dengan membeli kacang hijau, peterseli, dan lada habanero, ditambah beberapa botol mata air Polandia untuk dimasak. Soalnya, bahan-bahannya sederhana, dan jika Anda berbelanja di toko Stop & Shop seperti yang saya lakukan, harga barangnya $10. Kacang polong datang dalam kantong plastik kecil, dan sebagai permulaan saya merekomendasikan satu kantong.

Paprika habanero tidak sulit ditemukan. Ambil dua atau tiga, kecuali jika Anda ingin membeli lebih banyak untuk hari lain atau penggunaan lain. Saya suka paprika habanero karena pedas dan memiliki aroma yang ramah. Alasan lain saya menyukainya adalah karena mereka membuat keringat bercucuran di dahi saya ketika saya mulai makan. Jika Anda salah satu dari orang-orang ini yang tidak pernah berkeringat karena tidak banyak berolahraga, makan makanan ini adalah cara yang baik untuk mengeluarkan keringat. Jenis cabai lainnya, seperti cabai Jamaika, bisa menggantikan cabai habanero.

Selanjutnya, ambil ramuannya, peterseli. Saya telah bereksperimen dengan sayuran lain, tetapi menurut saya peterseli cocok dengan kacang polong dan lada habanero.

Dua minggu yang lalu adalah terakhir kali saya menyiapkan dan memakan makanan ini, tetapi untuk beberapa alasan yang tidak diketahui saya tertarik lagi pada hari Sabtu yang lalu. Pada saat saya pulang dari toko kelontong, waktu menunjukkan pukul 17.30. Saya meletakkan panci ukuran sedang di atas kompor listrik, membuka kantong plastik berisi kacang polong, menuangkan isinya ke dalam panci dan menambahkan 100 ml mata air Polandia, lalu menyalakan kompor. Pengadukan awal mencegah kacang polong menempel di dasar panci. Lakukan ini secara teratur saat kacang polong dimasak. Dibutuhkan sekitar empat botol 100 ml botol musim semi Polandia untuk memasak kacang polong. Tambahkan potongan lada saat Anda setengah jalan memasak. Dua paprika sudah cukup kecuali, seperti saya, Anda suka merica. Jika demikian, Anda bisa memasukkan tiga potong paprika. Paprika beku mudah pecah saat ditumbuk ringan dengan alu kayu.